Fitness24Seven - Tehokas ja nopea HIIT -treeni juosten! 🏃♂️🏃♀️ Moni meistä kokee juoksumatolla juoksemisen tylsäksi ja tehottomaksi. Etenkin kesällä, lenkkipolut ulkona vetävät enemmän ihmisiä juoksemaan kuin cardio -laitteet salilla. Miksi et ...
Intervallitreeni – Anna Saivosalmi | Terve.fi
Näin harjoittelet juoksumatolla tylsistymättä – kolme kovaa treeniä - Juoksublogi | HS.fi
Juoksumatto – näin saat siitä parhaimman hyödyn | kuntoplus.fi
Intervallitreeni – Anna Saivosalmi | Terve.fi
12-3-30: Hittitreeni kävelyn ja hölkän väliltä – testaa salilla ja ulkona
Juoksumatto – näin saat siitä parhaimman hyödyn | kuntoplus.fi